Coach · Lugano, Schweiz

Befreie dich von
Angst und Panikattacken

Willkommen auf dem Weg zu einem angstfreien Leben. Als erfahrene Coach begleite ich dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken und Panikattacken nachhaltig zu überwinden.

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Elisabetta Reist – Coach für Angst- und Panikbewältigung in Lugano
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7-Tage Qigong Anfänger Guide

Entdecke die jahrtausendealte Kunst des Qigong und bringe Körper und Geist in Einklang. Dieser kostenlose Guide führt dich sanft in tägliche Übungen ein, die Stress reduzieren und deine innere Ruhe stärken.

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Elisabetta Reist – Deine Begleiterin auf dem Heilungsweg
Über mich

Deine Begleiterin auf dem Heilungsweg

Als Coach in Lugano, Schweiz, habe ich mich auf die Überwindung von Angst- und Panikattacken spezialisiert. Mein Ansatz verbindet moderne Coaching-Methoden mit bewährten spirituellen Praktiken, um dir zu nachhaltiger Veränderung zu verhelfen.

Mit Einfühlungsvermögen und Fachkompetenz begleite ich dich dabei, die Wurzeln deiner Ängste zu verstehen und wirksame Strategien für ein befreites Leben zu entwickeln. Ich kenne diesen Weg – aus eigener Erfahrung.

Meine Methoden umfassen Qigong, EFT (Emotionale Freiheitstechnik), Transzendentale Meditation und Chrono-Reflexologie – ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele.

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Orientierung

Verstehe deine Angst

Angst und Panikattacken sind keine Schwäche – sie sind ein Signal des Körpers. Gemeinsam lernen wir, es zu verstehen und zu transformieren.

Körperliche Symptome

Herzrasen, Atemnot und Schwindel sind häufige Begleiter von Panikattacken. Diese Reaktionen sind verständlich – und vollständig überwindbar.

Mentale Blockaden

Kreisende Gedanken und Sorgen können überwältigend sein. Gemeinsam finden wir Wege, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen.

Der Weg zur Freiheit

Mit den richtigen Werkzeugen und professioneller Begleitung kannst du lernen, Angst zu transformieren und dauerhaften inneren Frieden zu finden.

Buchcover: Selbstverwirklichung – Befreie dich von Angst und Panikattacken von Elisabetta Reist
Neues Buch

Selbstverwirklichung

In meinem neuesten Werk teile ich bewährte Methoden und praktische Übungen, die dir helfen, Angst und Panikattacken nachhaltig zu überwinden. Das Buch verbindet psychologische Erkenntnisse mit spirituellen Ansätzen.

Verfügbar als E-Book und Taschenbuch in deutscher und italienischer Sprache. Ein umfassender Ratgeber für deinen persönlichen Heilungsweg mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvollen Reflexionsübungen.

📱 E-Book verfügbar 📚 Taschenbuch verfügbar 🇩🇪 🇮🇹 DE & IT
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Erfahrungsberichte

Was meine Klienten sagen

★★★★★

„Elisabettas einfühlsame Art und ihre fundierten Methoden haben mir geholfen, nach Jahren endlich meine Panikattacken zu überwinden. Ich bin unendlich dankbar für ihre Unterstützung."

— Maria S., Zürich

★★★★★

„Die Kombination aus Coaching und Qigong-Übungen hat mein Leben verändert. Ich fühle mich wieder frei und kann meinen Alltag ohne Angst bewältigen."

— Thomas B., Luzern

★★★★★

„Elisabetta hat mir nicht nur Werkzeuge an die Hand gegeben, sondern auch geholfen, die tiefen Ursachen meiner Ängste zu verstehen. Ein echter Wendepunkt in meinem Leben!"

— Anna L., Bellinzona

Erfolgsgeschichten

Heilungsreisen meiner Klienten

Echte Menschen, echte Veränderungen. Diese Geschichten zeigen, was möglich ist – wenn man bereit ist, den ersten Schritt zu wagen.

Stefano litt unter Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und vernachlässigte sein Studium aufgrund von Depressionen. Zunächst arbeiteten wir mit EFT, die bei ihm auf positive Resonanz stiess. Die Kombination aus EFT und Qigong führte dazu, dass Stefano sich erneut für das Studium interessierte. Nach mehreren Wochen kehrte er an die Universität zurück, bestand seine Prüfungen erfolgreich und berichtete, glücklich zu sein. Heute arbeitet er am Internationalen Institut in Genf.
Marlies hatte starke Hüftschmerzen und stand vor einer Operation. Durch regelmässiges Qigong konnte sie sich gut auf die OP vorbereiten, die überraschend schmerzlos verlief. Schon nach drei Wochen war sie wieder arbeitsfähig. Während ihrer Genesung unterstützte ich sie mental, was sie sofort bemerkte und mir dankbar bestätigte.
Nach mehreren Monaten Behandlung mit Chrono-Reflexologie konnte Barbro wieder Kontakt zu ihrem ehemaligen Ehemann aufnehmen und gemeinsam Zeit verbringen. Die beiden versöhnten sich vollständig, wofür Barbro grosse Dankbarkeit empfand.
Carmen litt an einer schweren Herzkrankheit und sollte nach einer Operation etwa eine Woche im Krankenhaus bleiben. Gemeinsam führten wir Qigong-Übungen durch. Die Ärzte waren überrascht über ihre schnelle Genesung und entliessen sie bereits nach vier Tagen. Carmen setzte die Übungen zuhause fort und ist dankbar, die Methode kennengelernt zu haben.
Dolores war völlig erschöpft und kurz vor ihrer Pensionierung. Wöchentlich übten wir gemeinsam Qigong. Nach zehn Wochen war sie beschwerdefrei, schlief wieder normal und zeigte grosse Dankbarkeit, die Übungen weiterhin praktizieren zu können.
Gabriele wurde abwechselnd im Krankenhaus und zuhause behandelt. Während ihrer Zeit im Krankenhaus erhielt sie Fernbehandlungen mit Qigong. Nach ihrer Entlassung wurde ihr mitgeteilt, dass sie als erste Frau in der Schweiz diesen aggressiven Brustkrebs besiegt hat. Sie ist sehr dankbar für die Unterstützung.
Heide wurde durch Qigong-Fernbehandlungen von ihrem Brustkrebs geheilt und zeigte sich sehr dankbar. Drei Jahre später entwickelte sie ein Melanom, das durch weitere Qigong-Heilsitzungen zwar abgeschwächt, aber nicht vollständig geheilt werden konnte.
Krishan entwickelte nach einem Sturz eine Nekrose am Bein, die eine Amputation notwendig gemacht hätte. Über mehrere Monate erhielt er Qigong-Fernbehandlungen, die zu einer vollständigen Heilung führten. Die Ärzte bezeichneten den Fall als aussergewöhnlich und sprachen von einem medizinischen Wunder.
Alessia zeigte Symptome von juckender, geröteter Haut. Nach einer EFT-Behandlung legte sie sich ins Bett, schlief zehn Stunden und wachte gesund auf. Sie berichtete ihren Mitschülerinnen von der schnellen Genesung.
Zahari litt unter sozialer Phobie, was ihn gezwungen hatte, sein Büro aufzugeben. Durch täglichen E-Mail-Austausch und EFT-Übungen kandidierte er nach wenigen Wochen für eine Stelle an der lokalen Universität in Malaysia. Er erhielt die Stelle und wurde ein Jahr später Dekan der Universität.
Wochenendkurs · Lugano

Heilkurs: Qigong für innere Heilung

Entdecke die jahrtausendealte chinesische Heilmethode Qigong und lerne, wie du dich selbst und andere von körperlichen, seelischen, mentalen und geistigen Beschwerden befreien kannst.

Wochenendkurs in Lugano

Intensive Praxis in der landschaftlich reizvollen Gegend der Südschweiz mit erfahrener Anleitung.

Umfassendes Lernmaterial

Bebildertes Handbuch zum Nachschlagen und Vertiefen der Übungen für zu Hause.

Praktische Anwendung

Lerne Techniken für Selbstheilung und die Behandlung anderer Menschen – direkt umsetzbar im Alltag.

Persönliche Heilbehandlung

Inklusive individueller Heilbehandlung im Wert von CHF 120 – für dich persönlich.

Kursdetails & Investition

✓ Zweitägiger intensiver Qigong-Kurs
✓ Bebildertes Handbuch mit allen Übungen
✓ Pausengetränke während des Kurses
✓ Persönliche Heilbehandlung (Wert CHF 120)
✓ Zertifikat nach Abschluss
✓ Zugang zu Online-Nachbetreuung
CHF 300
Komplettpreis für das gesamte Wochenende
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Anreise, Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten. Gerne gebe ich dir Empfehlungen für Unterkünfte in Lugano.

Dein Weg zur Heilung

Dein Weg zur Heilung beginnt hier

In vier klaren Schritten begleite ich dich von der ersten Kontaktaufnahme bis zur dauerhaften Freiheit von Angst.

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Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir deine individuelle Situation besprechen und den passenden Ansatz finden.

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Gemeinsam entwickeln wir einen massgeschneiderten Weg, der auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Transformation erleben

Mit professioneller Begleitung und bewährten Methoden wirst du Schritt für Schritt Fortschritte auf deinem Heilungsweg machen.

Freiheit geniessen

Erreiche ein Leben ohne einschränkende Ängste und entfalte dein volles Potenzial in allen Lebensbereichen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Die Dauer ist individuell und hängt von deinen persönlichen Zielen ab. Viele Klienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen deutliche Verbesserungen. Im Erstgespräch besprechen wir einen realistischen Zeitrahmen für dich.
Ja, absolut! Der Kurs ist so konzipiert, dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Du wirst Schritt für Schritt in die Praxis eingeführt und individuell begleitet.
Die Erstberatung ist für dich völlig kostenfrei und unverbindlich. Sie dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Ja, ich biete auch Beratung für Angehörige an, die lernen möchten, wie sie Menschen mit Angst- und Panikattacken besser unterstützen können.
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Dein Weg zu einem angstfreien Leben

Dein Weg zu einem angstfreien Leben beginnt mit einem einfachen Schritt. Buche jetzt deine kostenlose Erstberatung und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Heilungsweg begleiten kann.

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„Der Mut, den ersten Schritt zu gehen, ist der Beginn jeder Transformation."