Scopri il cammino verso la forza interiore e la serenità
Il nuovo libro della coach Elisabetta Reist. Un viaggio dall'ansia verso una vita appagante e senza paura – con metodi consolidati ed esperienze personali.
L'ansia può sembrare un muro invisibile – ti trattiene, anche se potresti realizzare così tanto. Autorealizzazione ti mostra come riconoscere le radici delle tue paure e superarle con strumenti potenti. Elisabetta Reist ha percorso personalmente questa strada. Dalla sua esperienza personale e dal lavoro come coach è nato un libro che non solo ispira, ma aiuta concretamente.
Il libro presenta tecniche consolidate che ti rafforzano sia nelle situazioni di ansia acuta che a lungo termine.
Profondo rilassamento e silenzio interiore – raggiungibili anche nel mezzo della vita quotidiana.
Tecnica della Libertà Emotiva per l'autocalmamento immediato nelle situazioni di ansia.
Istruzioni passo dopo passo che puoi applicare direttamente nella tua vita quotidiana.
Riconosci i modi di pensare radicati che alimentano le tue paure – e impara a lasciarli andare passo dopo passo.
Costruisci un'immagine di sé sana e stabile e liberati dai limiti che l'ansia ti ha imposto.
Sperimenta come cambia la tua quotidianità quando l'ansia non determina più quello che fai o non fai.
Elisabetta Reist è coach, autrice e ha percorso personalmente il cammino fuori dall'ansia. Ciò che condivide in Autorealizzazione non è teoria – è esperienza vissuta, combinata con metodi fondati.
La sua storia personale e lo sviluppo ispirante delle sue clienti e clienti dimostrano: la libertà è possibile. Per chiunque. Anche per te.
„Il tuo viaggio verso la libertà inizia con il primo passo – questo libro."
— Elisabetta Reist